W środę, 2 lipca 2025 roku, w Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Łasku odbyły się warsztaty kulinarne pod hasłem „Zdrowe Przekąski”. W wydarzeniu wzięły udział trzy piętnastoosobowe grupy mieszkańców naszej gminy. Spotkania poświęcone były zdrowemu odżywianiu i praktycznym pomysłom na wartościowe posiłki.
Zajęcia zostały zorganizowane jako zadanie towarzyszące w ramach programu „Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021–2027 – Podprogram 2024” [2], a ich prowadzącą była pani Anna Zielińska – dietetyk współpracujący z Łódzkim Bankiem Żywności.
Podczas warsztatów uczestnicy poznali proste, smaczne i niedrogie propozycje posiłków, które z łatwością można przygotować w domowych warunkach. Największym powodzeniem cieszył się koktajl owocowy na bazie jogurtu naturalnego oraz makaron ze szpinakiem i cukinią – potrawy idealne na lato, pełne witamin i świeżości. W sali panowała serdeczna atmosfera, a czas – od godziny 9:00 do 14:00 – minął niepostrzeżenie.
Lato to doskonały moment, by zatroszczyć się o swoje zdrowie. Sezonowe warzywa i owoce są teraz nie tylko wyjątkowo smaczne, ale też bardziej dostępne cenowo. To idealna okazja, by wprowadzić małe zmiany, które mogą przynieść wielkie korzyści – więcej energii, lepsze samopoczucie i większą świadomość tego, co trafia na nasz talerz.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i pozytywną energię. Mamy nadzieję, że warsztaty staną się inspiracją do dalszego odkrywania zdrowych smaków – nie tylko latem!

[3] [4] [5] [6]